推 very:(拍拍)..噗噗，今天吃清淡一點吧..乖@@.. 11/28 10:55
第幾天了\(‵▽′)>: 9 ○
早餐: 木瓜
1000
午餐: 味增麵 + 紅蘿蔔 + 蛋
1230
晚餐: 麻辣火鍋--豆腐 + 豬肉片 + 鴨血 + 白菜 + 油條
1800
運動: 載人騎腳踏車10分鐘小小上坡路段...腿快斷了
喝水量: 1000cc + 400cc無糖綠茶
今天的心情: 第一次吃麻辣火鍋吃到拉肚子這麼嚴重...
拉到好像肛門都要掉下來了
然後肚子還一直不舒服...嗚嗚~
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※ 編輯: mesmalla 來自: 140.115.31.145 (11/28 10:47)