第幾天了\(‵▽′)>: 2 ( 68kg )
起床: 11：00
早餐: X
午餐: 12：00 自助餐（荷包蛋*2+火腿片+蕃茄豆腐+豆芽菜+花椰菜+大黃瓜+1/4雞胸）
點心: X
晚餐: 19：30 梅亭魯味（百頁豆腐*3+星星腸*2）
運動: 抬腿15分
喝水量: 2200cc溫開水+200cc無糖綠
黃金先生: O（22：30）
今天的心情:
今天還是覺得很累，頭昏昏，感冒快點離開我！！
可能因為午餐吃很多，晚上比較不會肚子餓。準備的腰果沒有派上用場。
結果變成墊宵夜的東西，腰果好好吃，一吃就停不了。
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作者: mesmalla (壞小孩一個) 看板: DietDiary
標題: [日記] 跟我的孩子說掰掰 3
時間: Wed Mar 25 22:09:06 2009
第幾天了\(‵▽′)>: 3 ( 68kg )
起床: 10：00
早餐: X
午餐: 12：30 打飯（菠菜+滷豬肉片+菜埔）
點心: 開心果*20+腰果+小蕃茄
晚餐: 21：00 關東魯味（秀珍菇*3+香菇+花椰菜+高麗菜+鳥蛋*5+鑫鑫腸*3）
運動: 抬腿15分
喝水量: 1500cc溫開水+500cc無糖綠
黃金先生: X
今天的心情:
因為昨晚水喝太多，不停起來跑廁所，使得感冒好像加重了。
頭更是昏到了極點，整個人很不舒服，耳朵一直嗡嗡嗡～
體重也沒有出現些徵狀，感覺很不好。
第一次吃菠菜吃這麼多，不小的是因為廚師味精加太多，還是怎麼樣...
口腔裡面一直呈現很不舒服的狀態。不舒服～～～
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