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第幾天了\(‵▽′)>: 3 ( 68kg ) 起床: 10:00 早餐: X 午餐: 12:30 打飯(菠菜+滷豬肉片+菜埔) 點心: 開心果*20+腰果+小蕃茄 晚餐: 21:00 關東魯味(秀珍菇*3+香菇+花椰菜+高麗菜+鳥蛋*5+鑫鑫腸*3) 運動: 抬腿15分 喝水量: 1500cc溫開水+500cc無糖綠 黃金先生: X 今天的心情: 因為昨晚水喝太多,不停起來跑廁所,使得感冒好像加重了。 頭更是昏到了極點,整個人很不舒服,耳朵一直嗡嗡嗡~ 體重也沒有出現些徵狀,感覺很不好。 第一次吃菠菜吃這麼多,不小的是因為廚師味精加太多,還是怎麼樣... 口腔裡面一直呈現很不舒服的狀態。不舒服~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.57.97.67