6/9(六)
第 19 天 \(‵▽′)>:55kg
07:30起床，溫水500cc，10分鐘後順利解決黃金先生
早餐08:40: 7-11寒天鮮蔬沙拉三明治 一份 212卡
統一無糖高纖豆漿 157卡 =>369卡
午餐12:40: 金針菇
白蘿蔔5小塊
紅蘿蔔2小塊
山藥 2小塊 240卡
中型地瓜1個 160卡
15:30 全麥蘇打餅乾 4片 200卡
黑糖塊 1小塊 50卡 =>650卡
巧克力 3小魂 500卡
宵夜23:00 蛋糕1塊 500卡
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2019卡 ~大爆炸 >///<
運動:無
喝水量:500+1750=2250cc
今天的心情: 一整個就是暴食~"~shit
갊甜食真是不該吃的，在這之前都很克制，才1019卡說
沒想到23:00時突然就爆走了，多了1000卡
因為媽媽拿回來的蛋糕，還是新鮮的蛋糕說~"~
雖然嘴巴一直說不能吃，
但是身體到是挺誠實的，
而且不曉得是不是小紅快來的
這幾天...一直一直一直一直想吃甜食~
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◆ From: 140.114.19.73