6/17(日)，小紅來的第二天
第 27 天 \(‵▽′)>:56kg<-是小紅的原因??還是昨天暴量了??我猜是後者居多 = =
01:30入睡，06:30起床，溫水500cc
早餐08:10 :早餐店清漿500cc 157卡
08:45 :清蒸黃地瓜 1個 150卡
午餐13:30 :糙米飯 1/3碗 100卡
燙花椰菜 1朵 50卡
湯:筍子+金針菇+香菇 1碗 50卡
晚餐17:40 :糙米飯 1/3碗 100卡
燙花椰菜 1朵 50卡
湯:筍子+金針菇+香菇 1碗 50卡
18:10 :素粽子 1個 300卡 <-媽媽的同事剛拿來的，熱騰騰!!
21:00 :湯:筍子+金針菇+香菇 3碗 200卡
黑糖塊 1塊 80卡
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1287卡 ~可能有少估吧><
運動:無~小紅來沒游泳，腳痛沒跑步，一整個墮落
喝水量:早上500+下午晚上1750=2250cc
今天的心情: 生日蛋糕的誘惑太大了><我真的忍不太住
吃入嘴裡，攪完又吐出來....
好難過喔><(媽媽怎麼都不懂在我減肥...還一直拱我吃甜食@@)
唉...
家裡每天的食物都好多
一直在引誘我......
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◆ From: 140.114.19.73