7/23(一)
第 63 天 \(‵▽′)>:早上 53kg <--前兩天的新低又出現了
昨晚 53.5kg
AM8:45 起床，溫水600CC ，黃金先生之後就報到了~
早餐 08:00 : 統一無糖高纖豆漿 1瓶 157卡
09:00 : 黃地瓜 80g 1塊 93卡
中餐 12:00 : 寒天三明治 1個 212卡
13:00 : 素水餃 6個
素餛飩 3個
鮭魚 1塊 300卡
晚餐 16:20 : 新竹牧場巧克力蛋糕1塊(同學給口委的蛋糕) 500卡
13區雞排便當 2/3份 500卡
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1762卡
保健藥物:出門前 鈣片 1粒
喝水量:早上600+600+500*3=2700cc
今天的心情:
今天要聽同學的口試，從早上11點~下午5點半
我的午餐都準備好了
準備帶去吃~^^~
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◆ From: 140.114.19.73