7/29(日)
第 69 天 \(‵▽′)>:
AM7:00 起床，溫水500CC ，黃金先生有來報到
早餐 07:30: 統一無糖高纖豆漿 1瓶 157卡
燙花椰菜 1份
蔬菜湯 1份
下午 16:00: 鬆餅套餐 1份 N卡
有冰淇淋，摩卡咖啡，三塊鬆餅
晚餐 18:30: 燙花椰菜 1份
蔬菜湯 1份
蒟蒻果凍 4塊
宵夜 23:00:小小泡芙 4塊
蛋塔 2塊
杯狀蛋糕 1個
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N卡~"~不想計算了
喝水量:不足2000CC(失敗~"~)
今天的心情:
跟高中同學出去
一起吃了爆熱量的東西
完全打亂了我的減肥計劃~"~
看來減肥是寂寞的
我以後要龜在家裡不出門了
不然又要爆食了~"~
SHIT~
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◆ From: 140.114.19.73