推 softblue:很快就會降下去的 加油啦！ 08/01 11:57
推 qqson:對呀對呀 一定是因為水份想要多跟你纏綿一下而已~~ 08/01 13:53
推 bestok:樓上害我想唱歌~愛的越深越濃越纏綿..(￣▽￣＃)﹏﹏ 08/01 17:12
※ 編輯: nohere 來自: 140.114.19.73 (08/02 10:52)
8/1(三)
第 72 天 \(‵▽′)>: 早上:54 <-狂歡後的報應!!
昨晚:54.5
AM7:00 起床，溫水600CC
早餐: 08:30 :統一無糖高纖豆漿 1杯 157卡
地瓜 1片 133卡
11:00 :櫻桃 15顆 75卡
芭樂 半顆 50卡=>415卡
午餐: 14:00 :DIY三明治 1份 240卡
全麥土司 2片
水煮蛋 半顆
蒟蒻麵 1些
小黃瓜 1條
蘋果 1片
15:00 海苔 3片 15卡
晚餐: 18:00 :糙米飯+吻仔魚 半碗 260卡
豆干 1.5片 50卡
花椰菜 5朵 20卡
蒟蒻麵 5條 10卡
22:00 :芭樂 半個 50卡
櫻桃 8顆 40卡 =>430卡
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1100卡
喝水量: 600+400+500x4=3000cc
今天的心情:
體重上升了，完蛋了~"~
厚~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.114.19.73