[日記] 婚紗倒數46天!

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早餐: 睡到中午

午餐: 鮪魚起司蛋三明治 425  拿鐵 110     = 535
        http://ppt.cc/r1fj

午點: 香橙蛋糕 154  果醬 30  熱美式 0    = 196
        http://ppt.cc/VQZO
      Chips 12

晚餐: 奶油蘑菇雞柳飯 549                 = 549
        http://ppt.cc/WTTJ

宵夜: 香蕉 30  蜂蜜烤西洋梨 60  穀片 30  = 120
        http://ppt.cc/~5U0

                                    Total 1400

今日體重: 91LB/41.3公斤

運動: 鄭多燕墊上
      Bodyrock day 29
      洗澡後做Day28伸展
      睡前腿部運動*60

喝水量: 1400

今天的心情:

運動了近四個月 我終於遭遇了人家說的體重快速降時期!

前三個月只減了一公斤 最近這一個月不到就減了一公斤哪~~~

不曉得是累積得夠久 還是因為30天的Bodyrock 或著是吃得比之前稍微少

總之我好高興!!

昨晚本來好想烤蛋糕 好想好想

幸好拼命運動完洗個澡就差不多累了 早上又睡很晚 剛好省下來吃點心

這蛋糕應該用柳橙做 我就拿果汁混水摸魚 果然沒柳橙味

加了sour cream 整個很溼潤 外面有點焦 裡面還是好吃

今天真的很順利 害我話好多喔~~~


讀書進度: 預計把Act 1 念完  (結果時間用來幫狗狗們洗澡了...)

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 71.124.141.26
推 g21741:這早餐~~~太犯規了(嗶~~~~ XD
推 FlashGet:我體重也卡了 還回漲 Q.Q 美食之旅的代價嗎
推 aliciahericc:會做蛋糕我最喜歡！！
推 bestlove15:好棒唷~~我也好久沒烘焙了XD
我喜歡做但現在不敢吃太多 很希望身邊有愛吃蛋糕的人幫我吃光!

枕邊人不嗜甜食真麻煩

推 naiad:蛋糕看起來好好吃 感覺是我進麵包店會很想夾的目標
推 cindy9147:恭喜你！！！繼續加油:D
→ nanosecond:謝謝我超高興的! 但老公竟然偷偷說"小心不要復胖..."
→ nanosecond:naiad你真好! 它外觀很黑不討喜 下次改進!
→ cindy9147:放心啦~你吃的都很健康又有運動;-)
→ nanosecond:對嘛! 我來跟他講~
推 QueenMi:我也想要快速下降期!!nano好棒哦:D
我忍了三個月它終於出現了! 希望可以持續下去 Q米已經降超多了啦!

推 chillys:我是甜點控!拋開減肥我超想幫你吃!哈哈：）
我也想拋開減肥過著以前蛋糕吃到飽的日子! 減肥折磨人哪... 超嚴謹的

推 genuinesoul:狂賀!! 看到體重有大進展 超開心的阿~ 保持健康的輕盈
有進展整個動力增強好多喔 都不會想說多吃個零食 因為太期待明天的體重了!

※ 編輯: nanosecond      來自: 71.124.141.26        (06/05 16:39)
推 yail0111:恭喜!!!BODY ROCK應該有效!!!但是我放棄了 XD
→ crainw:我也要學做蛋糕~~分享給身邊的人(扭
推 coffeetree:好棒喔恭喜!!!!!你的三餐都太犯規了喔，看起來超豪華:)
推 yonglove:恭喜你!!真棒
→ naiad:哈哈~我喜歡那種顏色 好吃的顏色
→ Littlegirl:我在深夜打開這些照片...凹屋...
→ nanosecond:啊哈哈快點去睡覺
※ 編輯: nanosecond      來自: 71.124.141.26        (06/06 08:42)