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早餐: 還是睡覺 午餐: 鮪魚漢堡210 水果90 拿鐵115 = 415 http://ppt.cc/OGqO 午點: 蛋糕154 果醬10 水果30 牛油餅乾50 = 244 晚餐: 烤雞柳條215 馬鈴薯泥235 蔬菜80 = 530 http://ppt.cc/8tdf 宵夜: Special K 37 牛奶50 香蕉50 = 310.5 巧克力 17.5 預計半片土司50 肉鬆一匙55 牛奶糖15 品客10 chip11 花生醬15 Total 1499.5 本日體重: 91.2LB/41.4KG 運動: Bodyrock劈腿伸展操 Bodyrock Day 29 腿部側腹*300 喝水量: 1400up 今天的心情: 好想吃肉鬆啊 明天還想吃泡麵~~ 自己煮雖然吃得很澎湃 但偶爾都會有股想吃垃圾食品的衝動! 我忍了三天 下定決心要吃了! 晚上有一股大吃慾望襲來 一直想吃一直想吃 好恐怖喔 不知該不該一次滿足 就一點一點吃到1500的邊邊 本來也很不想運動 但吃了肉鬆怕肉真的鬆逼自己動一動 所以就不標準偷懶的做完了 明天! 一早起來要吃肉鬆 中午要吃泡麵 晚上吃披薩! 讀書進度: Macbeth act 1 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 71.124.141.26
tsaiichien:肉鬆跟粥一起吃好好吃...Q口Q 06/06 13:36
猴! 想害我被我發現~~~
FlashGet:我倒是好想吃一頓nano大煮的 06/06 13:55
感謝捧場耶!
aliciahericc:他的照片每次都很犯規!!>"< 06/06 14:04
很想做出賞心悅目的料理啊~~
bestlove15:nano哪天回台灣辦桌好了XD 06/06 14:32
那就我的婚宴自己煮好了 好酷啊!
whyder:寶貝 我想吃妳煮的耶 06/06 14:44
明天我煮泡麵也是自己煮XDDD ※ 編輯: nanosecond 來自: 71.124.141.26 (06/06 15:37)
coffeetree:如果可以吃你煮的 我願意娶你一百次XDDDD 06/06 15:41
aliciahericc:樓上你怎麼可以娶人家100次~~(扭~)留一次給我嘛! 06/06 17:26
genuinesoul:你今天有鹹嘴巴唷~ 想吃肉鬆~真的就會一陣子突然想吃 06/06 17:30
Littlegirl:我也想娶NANO大!!!超賢慧的啊~~~又溫柔~~~ 06/06 21:10
cindy9147:啊~賢慧啊~~~~~ 06/07 00:21
naiad:除了肉鬆外 肉乾也好好痴(戴墨鏡壞心推薦 06/07 01:08
nanosecond:原來有這麼多人要娶我~~~老公危機意識不知道有沒有燃燒 06/07 01:52
whyder:還好 反正妳愛我 沒在怕XD 06/07 07:14
g21741:我螢幕看到這篇突然發出白光 我看不見了啊啊˙啊啊XD 06/07 09:45
FlashGet:瞎啦 *O*~~~~~~~~~~~~~ 誰當我的眼~~~~ 06/07 09:56
nanosecond:不好意思見笑了! 我男人自信滿滿XDDD 06/07 10:03
bestlove15:瞎了啊啊啊啊 06/07 11:26
aliciahericc:瞎拉~~~~~~~~~~~>"< 06/08 11:45
aliciahericc:突然好想唱甜蜜蜜喔!!噗 ㄘ~~ 06/08 11:46