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早餐: 饅頭夾蛋288 拿鐵85 肉鬆55 = 428 http://ppt.cc/yZoe 午餐: 起司蔬菜沙拉150 土司100 酸奶油30 熱美式15 = 295 http://ppt.cc/xVJA 午點: 蜂蜜香蕉70 = 70 晚餐: 半碗泡麵285 蔬菜50 雞腿90 = 425 http://ppt.cc/66__ 宵夜: 杯子蛋糕加果醬200 品客10 堅果20 = 300 預計蜂蜜烤西洋梨70 Total 1518 運動: 預計鄭多燕第一片 臥姿側抬腿*200 Bodyrock Day 28 29 喝水量: 目前1050 今天的心情: 被鏡子裡的自己嚇了一跳 已經到了藏不住皺紋的年齡 女人不保養真的老很快 記得去年回台灣 看著阿姨輩的女人皮膚都光滑透亮 自己卻被美國的乾燥氣候搞得臉色黯沉 外加能用開架就不買專櫃的節儉主婦心態 看起來比媽媽還老啊!!! 昨天痛定思痛跑到mall裡買了倩碧的水磁場和洗面露 這兩年都沒買它 但一擦上去馬上水潤的感覺又回來了 我當初怎麼捨得停用 真的是想很省錢耶! 決定以後別再亂買 這一件還是得天天使用 否則老臉的瘦子也沒比較好看哪 希望這一個月臉色馬上亮回來 阿彌陀佛 另外午餐出乎意料的好吃啊~~~ 懶得弄肉就亂煮 清炒了蕃茄花椰菜 放一片起司悶一下 呈盤 再把烤好的吐司切丁 加上一匙酸奶油 (口感類似優格但比較濃郁油脂較高) 連鹽都忘了加就有夠好吃 土司還可以吸盤子上的蕃茄起司醬汁 蔬菜本身的甜味 加上酥脆土司的奶油香 喔.......天堂 超簡單有興趣可以嘗試看看! 讀書進度: Macbeth Act 2 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 71.124.141.26
genuinesoul:要拍婚紗 皮膚一定要顧的!我的臉是乾到連水磁場都沒救 06/07 05:48
fatball:保濕很重要,不然妝會很難上,整個妝容就不好看 06/07 07:09
katebabble:聽說大部分新娘結婚前都用SK吐青春敷面膜補救 06/07 08:18
nanosecond:了解了解! 我超需要保養教學的! 臉乾到快要裂開 06/07 09:02
aliciahericc:你撫慰人心的照片實在太美了!新娘子要好好保養 06/07 11:15
FlashGet:44天後最美的人 06/07 11:23
tsaiichien:SK2面膜真的是新娘愛用品XDD 06/07 12:04
bestlove15:我也還不會保養耶(驚) 06/07 12:04
bestlove15:不過心美最重要:D 06/07 12:04
naiad:我覺得要用用過的比較保險耶 不然用新產品不小心臉過敏就很 06/07 12:42
naiad:慘烈了 06/07 12:42
nanosecond:是耶! 我對滿多東西過敏的好像更該小心 還好妳提醒! 06/07 12:46
cindy9147:午餐好棒(每次都被nano的食物吸引) 美國氣候真的跟台灣 06/07 13:26
cindy9147:有差,有機會回來台灣可以補保養品的貨;-) 06/07 13:26
我回台灣都不知道要買什麼 只買了臉部防曬跟雪肌精QQ ※ 編輯: nanosecond 來自: 71.124.141.26 (06/07 13:57)
genuinesoul:看哪裡什麼品牌便宜就買那個品牌的好單品囉~ 06/07 14:37
genuinesoul:台灣的免稅商店價格比其他機場還好的感覺~但要看產地 06/07 14:39
genuinesoul:產地大概都是最便宜的嚕~ 06/07 14:39
cindy9147:我覺得廣源良的都蠻好用的,而且都是天然材料(綠豆粉 06/07 23:36
cindy9147:蘆薈...等等) 而且絲瓜系列很保濕唷:P 06/07 23:36
nanosecond:謝謝推薦! 廣源良我有用過 因為比較便宜! 好 我要買 06/08 00:40
nanosecond:我每次都忍住不逛免稅店 這次要來好好逛一下了! 06/08 01:22
fukyou:NANO大真是料理天才 06/08 21:40
nanosecond:不好意思過獎過獎! 06/09 01:46