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早餐: 綠豆黑糖饅頭捲188 馬鈴薯沙拉115 拿鐵110 糯米糍85 = 498 午餐: 西洋梨120 蘿美生菜20 草莓穀片27 蛋80 起司70 土司150 = 467 http://ppt.cc/YcwC 午點: 豆漿45 糯米糍85 養樂多35 = 165 晚餐: 油飯285 香菇雞湯110 娃娃菜30 = 425 http://ppt.cc/cWu9 宵夜: 牛奶糖15 巧克力17.5 豆漿+玉米片100 = 132.5 Total 1687.5 今日體重: 93.8LB/42.5KG (昨晚宵夜馬上反應到體重上啦XD) 運動: ZWOW # 19 30min 做了90個單腿蹲立! 喝水量: 1750 今天的心情: 生理期快點結束啊~ 很久沒來點激烈的運動了 讀書進度: 第十二夜 Act1 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 71.124.141.26
genuinesoul:你的晚餐好台式唷 跟你住在國外應該超幸福的 05/30 05:22
genuinesoul:你在看哪個韓劇裡面有美食阿~我超愛看的耶~美食偶像劇 05/30 05:40
nanosecond:我看眾神的晚餐 裡面好多清淡又精緻的飲食! 05/30 05:56
nanosecond:我出國前三年根本還是不煮XD 有男友後變成拼命煮 哈哈 05/30 05:57
nanosecond:還是要有人吃才會有動力 05/30 05:57
bestlove15:推有人吃才有動力XD 05/30 12:29
尤其是會稱讚的人>///<
aliciahericc:沒錯沒錯!! 05/30 13:20
:) ※ 編輯: nanosecond 來自: 71.124.141.26 (05/30 14:22)
FlashGet:nano大老公超幸福的阿在美國還能吃道地台菜 05/30 14:48
MOJS:家裡有女人能煮飯真幸福0.0 05/30 14:59
FlashGet:樓上說的 有戚戚焉 05/30 15:13
cindy9147:每次都這個時間看日記,看到nano的非常之餓:P 05/31 00:40
Littlegirl:可以煮菜跟可以吃到家人煮的菜都超幸福!! 05/31 01:20
Littlegirl:煮菜真的要有人幫忙吃光才好XD 05/31 01:21
nanosecond:開始煮之後才知道超~級~麻~煩~ 所以真的要很有愛 05/31 01:24
nanosecond:才會願意忍受 洗菜切菜油煙洗碗 這種勞心費神的事情 05/31 01:25
nanosecond:要好好的感謝願意煮飯的家人啊... 05/31 01:26
naiad:稱讚超重要的 如果沒有被鼓勵很容易沒勁煮 05/31 02:47
fatball:看起來好美味@@ 05/31 13:13