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早餐: 草莓60 燉青菜加烤豬肉130 基諾咖啡100 奶油海綿蛋糕150 = 440 午餐: 草莓80 午點: 小漢堡半個150 沙嗲牛肉串160 蘆筍牛肉冬粉140 = 450 晚餐: 烤豬肉春卷230 海陸生菜米線拼盤220 海鮮烏龍麵150 = 1230 Creme Brulee 200 Flan 150 Opera Chocolate Cake 150 越南咖啡 130 宵夜: 燉青菜30 草莓35 = 65 Total 2265 今日體重: 94.6磅/42.9公斤 運動: Bodyrock四部 48min 喝水量: 1000 今天的心情: 我錯了! 今天原本多麼完美呀 卻因為晚餐太開心而大大破功 你看看如果沒吃甜點沒喝咖啡還算是可接受的熱量 最嘔的是吃這麼多 晚上還是餓到胃痛XDDD 早上算了算日期 發現又要開始倒數了 而且就快到了耶! 感謝現在進步的科技 我看就靠photoshop好了... 阿哈哈哈哈哈自暴自棄了啦 http://www.wretch.cc/blog/JudithLin/471302 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 98.119.94.12 ※ 編輯: nanosecond 來自: 98.119.94.12 (07/22 17:34)
genuinesoul:@@ 餓到胃痛 感覺真的很激烈耶~~ 是大吃了幾天胃抗議? 07/22 18:08
cindy9147:真的!午餐吃多晚餐不吃胃會抗議! 07/22 23:39
nanosecond:我在想會不會是我每天都固定吃五餐 時間到就餓了XD 07/23 00:29
naiad:nano加油 不用修也會很美的 07/23 01:16
fukyou:你身材真的很不錯了 不過當新娘子很難不煩惱吧XD 07/23 08:26
kopapa1116:ps我都用來修痣 07/23 11:35
FlashGet:不用修就很美 07/23 15:43