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早餐: 土司196 起司70 = 266 午餐: 牛腱100 菠菜10 湯10 豆干102 蛋50 = 272 午點: 花生醬一茶匙 = 35 晚餐: 牛肉麵220 燒茄子30 燙青菜10 鳳梨酥兩種各1/4 105 = 365 宵夜1: 土司98 巧克力25 拿鐵75 巧克力餅乾85 冷凍莓果35 = 318 宵夜2: 土司98 巧克力17.5 品客10 = 125.5 Total 1381.5 運動: ZWOW #24 http://youtu.be/pzIqIwQgac4
Insanity Day 21 Pure Cardio & Cardio Abs 喝水量: 1600 今天的心情: 婚紗化妝師臨時換人 不知是好是壞 老公也要來化一下 哈哈 倒數十天 果不期然聚會一直來啊! 7/13 朋友家壽喜燒+狗聚會 7/15 日本料理buffet 7/17 韓國石板烤肉 7/19 拍婚紗! 叫人如何是好~ 我的衝刺期變成增肥期了... 真的要快點交件 然後把剩下的每一分鐘都拿來瘋狂運動!!! 照片都在 http://www.wretch.cc/blog/JudithLin/444846 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 50.136.55.32
bestlove15:好期待婚紗!!!:D 07/11 17:01
aliciahericc:nano回來了嗎?!人家要給你新婚禮物ㄟ!! 07/11 17:02
aliciahericc:但是我10天後在澳洲了!!再買紀念品回來給你! 07/11 17:03
nanosecond:我還沒耶! 會先去LA拍婚紗 7/24-8/23才在台灣 07/11 17:04
nanosecond:那我也帶伴手禮回去給妳啦! 07/11 17:04
bestlove15:那一個月我超忙QAQ 嗚嗚嗚嗚 要不要南下高雄看我 07/11 17:12
aliciahericc:那那那等你回來我們再約!我8/2才到台灣噢 07/11 17:18
h12258:好想吃壽喜燒0.0 07/11 17:24
壽喜燒簡單可以自己煮! 醬油+糖+水+烹大師or高湯 easy的啦!
bestlove15:我也想跟妳們玩>"< 07/11 17:26
aliciahericc:那那那那我們要不要改中部!?我都ok 07/11 17:31
aliciahericc:為了閃珊~~~> 3 < 07/11 17:31
bestlove15:哈哈哈哈哈哈不用啦 因為nano回來的那陣子我都要準備 07/11 17:39
bestlove15:考試 有機會一定可以見面的:) 07/11 17:40
哭哭 我也想見閃珊 不然我2013還會再回去一次QQ 考試加油比較重要!
aliciahericc:閃珊~~ ~~>"<~~ 下次我去高雄找你玩!!考試加油 07/11 17:42
genuinesoul:相信我 拍照技巧和角度 是可以遮掩很多地方的 放輕鬆 07/11 17:56
genuinesoul:盡力就好啦 不要給自己太大壓力太緊繃 07/11 17:57
妳真好! 我有在想耶 似乎臉漂亮更重要 哈哈哈
naiad:想看婚紗+1 07/11 19:22
好想快點拍完啊~~~~ ※ 編輯: nanosecond 來自: 50.136.55.32 (07/11 23:26)
bella00tw:加油加油 ~^^~ 07/12 08:22
nanosecond:謝謝Bella! 07/12 11:02
cindy9147:放心啦妳運動量夠偶爾的大餐一定不會囤積在身上的:) 07/12 11:14
cindy9147:期待婚紗>\\\< 07/12 11:15
bestlove15:2013~~~~XDDDDD 07/12 11:51