[日記] 婚紗倒數15天! - 麵包初體驗

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早餐: 烤起司土司170 馬玉山多蔬黃金E131  = 301

午餐: 白煮蛋沙拉 105+80+35+35 熱美式15  = 260

午點: 堅果60 饅頭188 拿鐵75             = 323

晚餐: 起司餐包半個41 肉鬆餐包半個47     = 308
      牛排180 燙青菜40

宵夜: 熱狗麵包一塊55 桃子半個30         =  85

                                   Total 1277

今日體重：90.4磅／41公斤

運動: Bodyrock http://youtu.be/D7biz4R2eaM (每次看這男的做就覺得好累 不養眼)
      Insanity Cardio Recovery
      抗力球8個動作*20

喝水量: 1750

今天的心情:

廢話跟照片都很多的網誌版 http://www.wretch.cc/blog/JudithLin/440691

生理期後黃金期發威! 搭配抗力球/Bodyrock/Insanity服用

這10天減了一公斤，努力終於有了回報呀...

不過因為我大腿都是碰在一起的

所以就算現在只有45.5cm 看起來還是不怎麼細 除非穿高跟鞋Q_Q


要回台灣了 想說做一些麵包讓老公帶去給實驗室的大家吃

所以今天先用一杯麵粉做了三種麵包試試看

不得不說 揉麵包也太累了吧!!!

為了揉出薄膜我手都要斷了 揉了整整一小時 媽啊

要做給男生們吃的 所以內餡都是高熱量XD

做了起士餐包 肉鬆餐包 跟雞肉熱狗麵包

不小心做出QQ的路線 下次看怎麼改進才可以又鬆又軟

但有鹹鹹的餡料老公就說好吃了哈哈

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 50.136.55.32
推 FlashGet:我以為有大腿靠在一起的照片 (逃
→ nanosecond:阿哈哈哈看來你一定是滑鼠快速下拉 發現沒有腿就關視窗
推 FlashGet:命中了 =.=|||
推 bestlove15:泰迪臭男生走開ˋˊ
XDDD閃珊幹得好
→ bestlove15:希望我黃金期天天回家跳鄭多燕or x-bike有用>Q<
一定有用的!
→ fukyou:我跟泰迪一樣/_\
推 FlashGet:法大~ (握
兩位畫的重點跟大家都不一樣啊...
推 birdnest:麵包看起來好好吃:Q
推 naiad:熱狗麵包好棒 我好想吃>"<
鹹麵包很好吃 很想當正餐! 可是我剛剛才發現我比例好像放錯了 麵粉只放一半的量哈哈
推 genuinesoul:很棒耶!!婚紗照很像有成功讓你維持備戰狀態:D
真的有 但有一點太緊張反而每天會害怕沒變瘦怎麼辦
推 yonglove:不養眼還敢PO上來!
哆可是養眼的那位是個女人哪!
推 aliciahericc:我沒有黃金期～～我是胖cc
Cc不會的! 口試過後每一天都是妳的黃金期~~~
※ 編輯: nanosecond      來自: 50.136.55.32         (07/07 01:15)
推 aliciahericc:nano人太好了！！！>"<這個在家的影片好實用噢
→ aliciahericc:那我考完試也要來把我一下！！哈哈
→ aliciahericc:還有你完全瞭解哆～～哈哈哈哈哈
→ nanosecond:把我一下 是把握嗎? 還是妳要把自己XDDDD
推 aliciahericc:你揉一個小時太強了吧！我都差不多20分鐘就放棄了..
→ nanosecond:直接當運動在做 而且心無旁騖下次應該要看個電視的QQ
推 aliciahericc:把握啦～～～ （金歹勢～～）
推 kopapa1116:害我想要吃麵包XD
推 cindy9147:哇~那等我小紅走了我也要來黃金期大塑身！
→ cindy9147:華人超市好棒唷，果然裡面都是華人:p 只是東西含稅後真
→ cindy9147:的好貴Q_Q