推 naiad:採買順利呀~~~~~~ 06/30 01:01
結果六禮都沒買到!
推 genuinesoul:早餐感覺超幸福的耶~ 06/30 01:02
我本來也想說吃甜點很爽 結果胃不太舒服XD
推 birdnest:GO!!!!!!! 06/30 06:23
明後天再戰!!
推 leali:看到體重出現41開頭...羨慕QQ 06/30 07:06
不過我都蜻蜓點水一下又回去了 希望這次堅持啊!
推 crainw:護手霜那個太威了~~超便宜!!!250在台灣買一條吧XD 06/30 09:45
對呀好幸運! 這邊原價本來也要$220的!
→ bestlove15:cool !!!!!!!!!! 06/30 10:01
藉結婚之名亂花錢XDDD
→ aliciahericc:outlet看到就心動了～～不管產品先加分 06/30 10:56
哈 希望下次有更多划算的東西好買~
推 cindy9147:護手霜真是太爽了！不買對不起自己！ 06/30 11:04
沒錯!是我本日最得意!!!
→ bestlove15:好棒>////< 06/30 11:42
阿哈哈真希望天天這樣
推 lb00202549:好羨慕喔~~~@@ 我也好想出國~~~~ 06/30 12:11
→ nanosecond:各有各的好~ 我現在也好想回台灣Q_Q 06/30 13:10
推 tsaiichien:我去美國一定要大逛outlet!!!!!!!!!XD 06/30 13:50
→ nanosecond:找對時機來的話 一般mall也很便宜喔! 06/30 13:54
→ nanosecond:前幾天看A&F tshirt短褲不到400 Hollister有一件210的! 06/30 13:55
推 aliciahericc:吼～～我超喜歡Ａ＆Ｆ跟Hollister的！！！ 06/30 15:02
→ aliciahericc:好想去～～～ 06/30 15:02
→ nanosecond:Cc要來Boston衣服不用稅喔!! 06/30 15:13
推 tsaiichien:我朋友要幫我買hollister的清倉 真的很便宜阿阿阿阿阿 06/30 15:55
→ tsaiichien:去年買了一件整件毛毛的那種外套，穿了真的舒服到爆炸 06/30 15:55
那種毛超軟的~~~ 我是去年才第一次買 驚為天人! 趁清倉半價真的比路邊攤還便宜!
推 tsaiichien:我那件外套也是特價的時候買的，才1000多台幣～～ 06/30 16:36
我的也是!!
推 aliciahericc:我要去！！到時候再請你打聽哪裡有特賣會噢！ 06/30 17:00
真的來的話我載妳一起去逛街啊!
推 W3837:41.8 還要減肥@@ 06/30 18:52
我想我希望自己的身體是薄薄的脂肪 包著漂亮的肌肉XD
所以就看健康飲食跟認真運動可以帶我走到什麼地步囉!
推 fukyou:你這菜單我覺得很理想 我也很想執行看看 好心動 06/30 20:37
→ fukyou:core exercises以前我都只做兩組 以前都只喜歡做爆發力 06/30 20:38
→ fukyou:感覺你排這樣很睿智 我也想好好強化自己的核心 06/30 20:39
→ fukyou:NANO大現在核心應該已經很LEAN很有型了吧 06/30 20:41
→ fukyou:執行完強度我覺得蠻高的 06/30 20:41
→ fukyou:謝謝提供影片 我也要狠狠操^O^ 06/30 20:42
謝謝你稱讚我的菜單! :D
我是因為都待在家 所以找到的徒手操幾乎很多都是核心運動
現在上腹還算分明 但肚臍以下還在拉鋸戰...
推 coffeetree:好棒的一天喔：） 06/30 22:17
謝謝~~~接下來目標是每天都可以很充實 :D
※ 編輯: nanosecond 來自: 50.136.55.32 (07/01 04:41)
推 aliciahericc:還好我有回來看！就這樣說定了噢～～oh ya~~ 07/02 03:27