推 logobeing:身高體重差太多好像真的會很難配合動作XDDDD 03/06 09:41
→ nanosecond:真的... 尤其他高我將近40cm 哈哈哈哈 腿長就我身高啊! 03/06 11:02
※ 編輯: nanosecond 來自: 71.124.184.74 (03/06 16:32)
1: 蕃茄鮪魚烤全麥吐司加蛋 50+80+80= 210 拿鐵 180 = 390
2: 香蕉 120 三菜+半碗飯 150 = 270
3: 四菜+一碗飯 350
4: Banana Bread Pudding 六分之一 100+150+60+200+160/6= 110+15 = 125
拿鐵 150 = 275
5: 雞肉蔬菜麵 400
Total 1685
(好像該節制一點了....)
95.6lb/43.4kg
體重變重 但是! 腰圍小腹都變小啦~~ 23.5/25.5
是說胸部也小了一個罩杯 只能任由它們去了......
運動:
Cardio Insanity 37min + 鄭多燕 30min
(之前根本做不完 果然是我太弱XD 荒廢了四年沒運動啊...)
今天的心情:
昨天跟老公坐下腹運動 老公站著雙腳在我耳朵旁邊 我躺在地上雙手拉老公腳踝
雙腳抬起90度 老公幫我把腿用力推回地上
我做的時候就超順利的 做到痠為止
結果換老公做 一開始因為我穿裙子所以有點害羞....XD
突然老公雙腿一抬 直接踢進我嘴裡!! 腿也太長了吧!!!
之後我認真的擋住他的腳 結果越做越快 我體重根本撐不住他的力量啊~~~
雖然有人幫忙效率好很多又好玩 但身高體重差太多實在是困難重重呀!
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