1: 咖啡 150 玉米片 260 饅頭 120 = 530
2: 香蕉 100
3: 絞肉豆腐 105 雞肉芹菜豆乾 135 高麗菜 50 地瓜白飯 265 = 555
4: 蕃茄水煮蛋生菜 + 芒果salsa 150
Total: 1335
96.4lb/43.7kg
30.5/24/25/33.5
49/29.5/18
鄭多燕 40min
abs bicycle *30
double crunch *30
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