1: 兩片土司加一點奶油跟肉鬆 200 蜂蜜水 30 = 230
2: 小飯糰 200 拿鐵 150 玉米片 100 = 450
3: 蔬菜煎餅 70 高麗菜 10 = 80
4: 蔬菜豆腐擔擔麵加一點牛肉片 300 咖啡 60 = 360
5: 蝦頭豆腐味增湯 70 蝦仁蔬菜串烤 300 = 370
6: 咖啡 50 小點心 100 熱紅茶 0 = 150
Total: 1640
95.6lb/43.4kg
運動:
鄭多燕 25min
Booti-Yoga-Lates 沒有昨天的激烈 動作編排也沒那麼順 但花樣很多 40min
今天的心情:
睡到一半餓醒... 又是下雨的一天 狗都不敢出門尿尿了
飄雪買菜真是很痛苦的一件事 晚上竟然開始積雪 三月了耶
昨天運動手太酸 今天洗碗又洗狗 整個理智斷線!
串烤不錯 簡單方便不油不膩但又香又好吃!! 明天可以做雞肉的 :D
月初了 又可以規劃本月支出 :)
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