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早餐: 香蕉鬆餅 294 http://ppt.cc/qKr0 = 294 (蛋80 糖90 牛奶38 香蕉120 麵粉176)/2 = 252 (楓糖17 家樂氏玉米片25) 42 午餐: 超厚菠菜牛肉漢堡 452 http://ppt.cc/NcsS = 452 (牛肉150 菠菜10 蛋40 麵包120 帕馬森起司30 瑞士起司70 醬料32) 午點: 咖啡糖*1 = 20 晚餐: Party亂吃 http://ppt.cc/1G,S =1290 (滷豆干10 蒟蒻5 滷蛋40 海帶結5 蘿蔔糕70 炸雞翅180 銅鑼燒50 披薩250 蛋糕200 餅乾440 爆米花30 薯片10) 宵夜: 饅頭125 黑糖枸杞蘋果茶30 = 155 Total 2211 體重: 93.6LB/42.5KG 運動: 遛狗快走20min Bodyrock day15 16 17 18 - 終於趕上了! 爬行伏地身做起來真爽 喝水量: 1200 今天的心情: 參加了一個好豐盛的party 是一個女生幫狗慶生 邀了約40個人 準備了所有人的食物 加上所有狗的食物! http://ppt.cc/@kQA 覺得東岸的人好溫馨哪~ 可能留學生多吧 也不禁讓人感嘆有錢真好! 雖然身體還是有點傷 但前兩天的大吃已經讓我一週的努力功虧一簣了 明天開始要正常的飲食加運動 繼續我的減肥大計 讀書進度: 無 QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 71.124.141.26
g21741:香蕉鬆餅跟我想像的不一樣XD 漢堡看起來好專業又好吃!!!! 05/22 16:49
香蕉被我打成果泥混在麵糊裡了!
bestlove15:加油!我今天也想要運動 希望今天不要想睡覺= = 05/22 16:57
加油耶! 我凌晨兩點開始運動...喝了茶睡不著 好笨
pearl8778:一整天的菜單都看起來好美味! 05/22 18:18
但熱量爆錶!
MOJS:我慶生都沒這麼多人- - 05/22 18:23
我也是 就我跟老公兩人
walacutecat:吃得好開心 超羨慕 05/22 18:32
吃到好多甜食 心情好 :D
xaurorax:好讚的菜單,我好久沒這樣吃了XDD 05/22 19:49
那很好! 我最近太貪吃了...
aliciahericc:你在東岸哪裡啊!!我也想出國去!! 05/22 19:57
我在波士頓! 想出國念書還是玩樂呀?
tanosii:真的是好狗命阿!!! 我生日也沒弄成這樣QQ 05/22 23:08
他們真的是貴族狗! 生日當天還去做沙龍 禮物都比我的貴 ※ 編輯: nanosecond 來自: 71.124.141.26 (05/22 23:32)
genuinesoul:我朋友在台灣也會幫他的狗狗定生日蛋糕邀請朋友慶生 05/23 00:32
nanosecond:我連我家狗生日是何時都不知道 哈哈 05/23 01:08
naiad:好想吃那個漢堡 05/23 01:29
nanosecond:加菠菜跟蛋把肉弄厚一點 口感好很多~~~ 05/23 01:49
cindy9147:PARTY好外國唷>\\<我之前在加拿大有參加過泳池畔的BBQ 05/23 02:57
cindy9147:感覺超像在美國青春電影裡面的人啊~(陶醉) 05/23 02:58
nanosecond:阿哈哈 而且外國大學生們真的跟電影一樣 很敢玩敢露 05/23 03:12
※ 編輯: nanosecond 來自: 71.124.141.26 (05/25 10:46)