作者nanosecond ()
看板DietDiary
標題[日記] 塑身日記 49
時間Sat Apr 7 11:53:42 2012
早餐: 烤蕃茄鮪魚全麥土司 120 香蕉 100
早點: 拿鐵 140 巧克力餅乾 83 洋芋片 10
午餐: 六穀飯 225 清炒百合菠菜 50 乾煎洋蔥火雞肉 70 菜頭排骨湯 100
晚餐: 油飯 350 炒麵 250 雞翅 250 炒花枝豆干 250 青菜 150 巧克力蛋糕 200
Total 2348
運動: Cardio心肺運動 48min 鄭多燕墊上 30min 負重半仰臥+Hip Thrust 各20*3
喝水量: 1400
今天的心情:
心情不好 婚前吵架正式開始
晚上去聚餐 菜超油 可是實在太餓 還是拿了兩盤 太油不舒服 > <
趁老公看人體蜈蚣1.2集做了90分鐘的運動 發洩完心情就平靜多了 唉
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◆ From: 71.124.130.83
推 pearl8778:（拍拍）加油！！ 04/07 12:16
推 yonglove:拍拍 04/07 12:18
→ naiad:拍拍 04/07 12:37
→ nanosecond:Q_Q 謝謝大家~~ 04/07 13:21
※ 編輯: nanosecond 來自: 71.124.130.83 (04/07 16:17)
→ watchmejoe:拍拍，加油 04/07 23:31
推 QueenMi:小n我懂~~~~婚前吵架我們幾乎是天天上演Q_Q 04/08 00:44
→ QueenMi:而且在一起的時候都沒有像現在這樣吵的兇>"< (大抱抱) 04/08 00:44
→ nanosecond:謝謝Q咪.... 結婚實在是太可怕了!! 04/08 01:22