[日記] 塑身日記 72

[nanosecond ()]

作息: 3am-9:30am

早餐: 草莓穀片+牛奶 兩口 50  半個花捲+蛋 210

午餐: 吐司+起士+花生醬 200

午點: 到朋友家作客 幸好都是少糖少油
      狗爪餅乾7塊 630  草莓蛋糕 450  抹茶布丁 140  小杯粉紅檸檬水 50
      葡萄 100  芒果100

晚餐: 芥末天使蛋 120  魚排 200  蘆筍 50  辣雞丁 200  馬鈴薯沙拉 150  飯 140
      抹茶布丁 300

Total 3090

運動: 鄭多燕墊上 30min  Xbox各種運動  Plank 200sec

喝水量: 1500以上

今天的心情:

朋友太強了! 做了好多可愛的甜點 作客當然要把主人心意吃光光~~

幸好點心都不甜不膩 不過也吃得太多啦...

三國殺好玩!! 從三點待到十二點 真是開心~~

接下來還有兩個pot luck~ 好期待:))


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 71.124.199.167
推 Littlegirl:你也爆卡了A_A(幸災樂禍
週末連環爆 今天真的爆到天邊了QQ
→ naiad:狗爪餅乾熱量好高喔
我亂估的! 想說我自己烤的餅乾83大卡 就估計加一加湊整數!
推 fukyou:nano大真有福
很恐怖啊 吃到胃很鼓!
→ newme12:下午茶也太多甜點!! 芥末天使蛋是什麼呀?
其實它是魔鬼蛋 太好吃了就變天使蛋
推 pearl8778:最近是爆卡日XDDDD(???)
大家期末考完活動爆增~ 接下來還有好幾天聚會...
→ Littlegirl:你贏我了 我昨天兩千七百多卡
第一次贏得這麼痛苦 >"<
推 g21741:感覺都是甜點XD
吃了一個月份量的甜點 媽呀
※ 編輯: nanosecond      來自: 71.124.199.167       (05/01 00:27)