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作息: 3am-10am 躺平後還在床上聊天聊了快一小時 早餐: 吐司+起士+花生醬+香蕉 305 午餐: 老公愛心泡麵半包+一份冷凍蔬菜+一點小白菜+一份豆腐 410 午點: 拿鐵 150 冰淇淋 200 = 350 晚餐: 同學慶生聚餐德國菜 1200 雞翅*1/4+雞柳條*1+烤鮭魚*1/2+洋蔥豬排*1/2+馬鈴薯泥+馬鈴薯沙拉+紅包心菜+蘆筍*2 宵夜: 兩口豆腐玉米濃湯 50 運動: 遛狗40min 快走40min 負重仰臥*60 伏地挺身*20 Total 目前2315 喝水量: 1550 今天的心情: - 為何有的人會覺得DD板友都不會看FITNESS板? 看得怒火直衝腦門 雖然應該是好意 但我還是無法接受帶有偏見的糾察隊啊~~~~~ - 今天剛吃完泡麵 就看見一則新聞 "大陸狗肉泡麵外銷北韓" 整個不舒服..... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 71.124.199.167
g21741:別泣別氣 總有些人認為自己很強 讓他活在自己的世界吧:) 04/29 01:44
g21741:看了幾篇文章瞭解你生氣的點了 呵 真可惜他都不來我的文章 04/29 01:47
g21741:推文 不然一定每篇都刪掉他的推文 呵呵 04/29 01:47
nanosecond:XDDD 其實我也局外人 不知為何暴怒 可能今天還沒吃甜點 04/29 01:56
g21741:我自己是感覺這人是來找碴的啦 只要不要來惹我 我也不會先 04/29 01:58
g21741:出手(講得自己好像是黑社會orz 唯一的辦法就當視而不見吧 04/29 01:59
g21741:地球上什麼人都有 好人壞人酸民看熱鬧的鄉民...很多的 04/29 01:59
g21741:夜深了 該睡了 不值得為這種人熬夜XDDD 晚安~~ 04/29 02:00
nanosecond:晚安晚安~~~ 04/29 02:18
FlashGet:其實我也是看過Fitness版才來寫dd的,只是做起來不容易呀 04/29 11:20
嗯 真的很難天天達到目標
newme12:有被激到+1... 唉唉 04/29 12:44
arashilike:我完全不知道發生什麼事了...但是我也是fitness看過才 04/29 12:54
arashilike:來寫日記的,有時候生活習慣也很難一下子就改過來嘛~~ 04/29 12:55
tonywu49:真的...常常說者未必有意,可是聽了後卻還是很難過,甚至 04/29 14:55
tonywu49:要花一段時間讓自己的心好起來... 04/29 14:55
nanosecond:嗯嗯 被朋友開無心的玩笑也會 04/29 14:59
※ 編輯: nanosecond 來自: 71.124.199.167 (04/29 15:15)
Littlegirl:嗯...雖然我看到某推文也有不舒服的感覺 但畢竟不是惡 04/29 17:28
Littlegirl:意 反正大家各自盡各自的努力朝目標邁進吧:) 中間偶爾 04/29 17:28
Littlegirl:讓自己放鬆一下也沒關係 大家都只是普通人嘛 別把維持 04/29 17:29
Littlegirl:體態搞得像上班打卡一樣 健康、快樂之前要取得平衡啊:) 04/29 17:30
Littlegirl:我想健康但是不快樂 比不健康但是快樂 更慘= = 要存健 04/29 17:31
Littlegirl:康不就是為了要有享樂的本錢嗎(廣義的享樂 04/29 17:31
Littlegirl:啊 還好NANO大有這篇XD 不然我還覺得只有我覺得不舒服 04/29 17:49
Littlegirl:是不是我自己心態有問題 04/29 17:49
leali:樓上 快樂也是健康的一個指標呀!!推快樂平衡=D 04/29 20:43
lionsy:發生什麼事了?^@@^"" 04/29 21:26
lionsy:哦哦~我跟上了~~~XD" 04/29 21:30
nanosecond:XD 跟得好快! 大家心態都好健康喔~ 我也要保持快樂:)) 04/29 22:47
yonglove:我錯過了什麼?! 04/29 23:30