[日記] 塑身日記 92 我的饅頭孩子們

[nanosecond ()]

早餐: 鮪魚菠菜蕃茄起司蛋餅 205  http://ppt.cc/UNlM      = 380
      奶油馬鈴薯泥 95
      水果 80
      熱美式 0

午餐: 牛排5oz 376  http://ppt.cc/21iD                   = 486
      涼拌蒟蒻杏鮑菇生菜 70
      堅果5顆 40

午點: 香蕉+牛奶+家樂氏玉米片 210                        = 210

晚餐: 朋友家煮泡椒火鍋吃到飽還吃不完!!
      豬五花肉片290 豆腐60 牛肉片145 火鍋料480 香腸250  =1510
      蔬菜60 麵50 湯底50 醬料25 烏龍茶綠茶 100

宵夜: 饅頭兩顆 250  http://ppt.cc/Pnet                  = 250
      熱美式 0
                                                   Total 2836

運動: 左腳底右腳踝脊椎都受傷啦! 右手被蒸氣燙傷 可能要休息一段時間
      覺得身體在警告我了 但是又怕跟不上Bodyrock 30天 唉

喝水量: 1400

今天的心情:

不知道是拉傷還是姿勢不良 全身痛了第三天

覺得好久沒有好好流汗了 之前肩受傷還可以動腳 現在都不知哪裡能動...


不過今日有兩件好事發生! 第一是成功接下搬家後第一件生日派對 我要開張啦

第二件是 成功做出手工饅頭處女作! 發酵後的麵糰好香好好聞

小小白白的寶寶們 半小時就長大成人啦 馬上就可以吃了

我是嚴重的饅頭/包子/花捲/餡餅控 沒有料沒關係 一定要吃皮 越厚越好!!!

所以火鍋吃到飽以後 回家又蒸饅頭吃 一個不夠再蒸第二個

白白胖胖好可愛啊


今日體重: 92.6LB/42kg

          前兩天吃得比平常多 反而降體重 不知是否代表平常吃太少 人體好神奇


讀書進度: 接下來要開始念 As You Like It

完成: 仲夏夜之夢 威尼斯商人

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 71.124.178.41
→ meguqqq:我也超愛饅頭~尤其是手工的好有嚼勁
推 genuinesoul:我們家之前也很流行自己做饅頭~蠻多技巧的@@失敗幾次~
推 fukyou:饅頭很好吃+1
→ MOJS:涼拌蒟蒻杏鮑菇生菜<<這個東西好吃嗎?
這個我加一些辣椒大酸醃過的醋 還有醬油麻油花椒辣油一點點 算是酸辣重口味的

→ MOJS:看看你的早餐再看看我的鮪魚三明治..真的讓我很生氣= =
如果你看到我的洗碗槽 應該就會慶幸自己外食啦!

→ tonywu49:我許翻粗肉..........(裝啥小口愛(遭毆
XD

推 xaurorax:我也喜歡吃饅頭!!!
→ naiad:好好休息一下 你受傷的那些地方都很重要耶
對呀 我很害怕耶 覺得自己亂運動得過頭

→ naiad:你的孩子白白胖胖太可愛了
→ cindy9147:天啊！！你的食物好美味>_< 你的料理都好厲害！！
推 yonglove:保重阿
謝謝哆

→ newme12:饅頭看起來好棒:)))
饅頭真的是讓人好開心的好食物! 我整天心情好好喔~ 走路都跳起舞來啦!
※ 編輯: nanosecond      來自: 129.10.229.135       (05/21 03:50)
→ aliciahericc:我做饅頭喜歡芋頭口味的！會加顆粒進去～～>///<
→ nanosecond:這聽起來超好吃的!!! 我下一個還是先做基本的先