精華區beta DietDiary 關於我們 聯絡資訊
作息: 3am-10am XD 早餐: 鮪魚蔬菜起士吐司 155 拿鐵 140 香蕉 100 = 395 早點: 洋芋片 25 巧克力 45 = 70 午餐: 糯米飯+小白菜+香菇+豆乾+豆腐+烏賊燒醬 350 人蔘香菇雞湯 250 = 600 午點: 洋芋片 40 早餐穀片+牛奶 100 = 140 晚餐: 牛排 120 生菜一小盤 40 牛奶糖一顆 15 = 175 宵夜: 冰淇淋一口 20 Total 1400 運動: 鄭多燕四肢篇 30min 喝水量: 1750 今天的心情: 今天一整天都跟老公一起改他哥哥的essay 晚餐好晚才吃QQ 烏賊燒醬物盡其用 拌一拌就像在吃油飯! 但今天最好吃是人蔘香菇雞湯! 感謝老公媽媽寄來的一堆藥材 可惜這次怕吃太多糯米 不然可以來嘗試韓國的雞湯 把糯米跟料塞進童子雞的肚子燉! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 71.124.234.117
pearl8778:早餐午餐跟晚餐看起來都無比美味(一臉饞相) 04/27 10:26
g21741:感想同樓上XDDD 感覺都好美味! 04/27 11:00
QueenMi:很美味+1 04/27 11:06
吃飽好想睡 不想運動了啊..... >"< ※ 編輯: nanosecond 來自: 71.124.234.117 (04/27 13:34)
Littlegirl:雞湯看起來好美味... 04/27 14:41
nanosecond:我很搞剛的還放了紅棗跟枸杞 所以加一點鹽湯就很甜哪!! 04/27 14:55
Littlegirl:我之前也是這樣煮耶 超香!! 04/27 14:57
fukyou:雞肉配紅棗跟枸杞 好好吃 04/27 19:45
fukyou:n大好幸福 仔細一看好多好東西 我好羨慕 04/27 20:23
yonglove:食記文無誤 04/27 22:06
nanosecond:被發現我都偷吃有的沒的 但都小口小口很珍惜地吃很久 04/28 00:29