[日記] 塑身日記 61

[nanosecond ()]

作息: 2am-10am 想婚紗想到睡不著 老公是想實驗XD

早餐: 吐司+蛋+花生醬+香蕉+蕃茄 430

午餐: 菜頭排骨湯+早餐穀片+豆奶+花捲 480

午點: 洋芋片+豆奶拿鐵+餅乾+羅宋湯 283

晚餐: 雞肉蔬菜燉飯+烤朝鮮薊+牛奶糖+黑巧克力+水果 540

宵夜: 加了好多菜的辛拉麵三分之一碗 250

Total 1983

運動: 鄭多燕全身運動篇

喝水量: 1750

今天的心情:

早上起來看見老公 變超瘦的啊!!

因為運動讓手臂跟胸部變大了 腰跟腿都變好修長~~ >////<

遙想七個月前 比現在多了15kg的他.... 現在我只擔心他過瘦了 真是讓人羨慕

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 71.124.130.83
推 Littlegirl:好幸福喔:P
推 pearl8778:雞肉蔬菜燉飯聽起來好好吃OAQ
推 yonglove:>////<
→ walacutecat:好想吃你的晚餐
健康清甜又好吃啊! 而且老公今天洗了所有的碗 真是太開心啦!
推 QueenMi:好好哦>//////////<
推 naiad:他好厲害喔~七個月15公斤!!!!!!
減肥達人!
※ 編輯: nanosecond      來自: 71.124.130.83        (04/19 14:46)
→ B9314052:因為運動讓手臂跟胸部變大了 腰跟腿都變好修長~~ >////<
→ B9314052:你根本就超有愛的阿XDDDDD
→ nanosecond:XD 有愛所以怎麼看都是優點哪!! 哈哈哈哈哈