[日記] 塑身日記 67 減肥真是條不歸路

[nanosecond ()]

作息: 4:30am-11:00am

早餐: 鮪魚起士吐司 250

午餐: 花捲夾蛋 340

午點: 咖啡+熱巧克力+巧克力+自製巧克力餅乾 203

晚餐: 烏賊+糯米 360  味增紹菜 30  檸檬香茅烤雞腿 400  櫛瓜 10  豆腐 80 = 880

水果: 香蕉+蘋果 90  拿鐵 110

目前1873

運動: 負重仰臥*20

喝水量: 1400

今天的心情:

即使瘦了 還是希望手臂再細一點 大腿再緊實一點 臀部再翹一點 小腹再平一點

之前有人問減到何時要停 還真的沒想過這問題耶...

一方面是很難減到自己滿意的地步 二方面是現在這樣運動還滿舒服的

健康吃又開心又省錢 也沒必要停 不過等到回台灣應該會大破功吧

到時會放縱一個月變美食日記XDDD

今天冰箱完全空了 等到電腦跑完檔案就可以去交件和買菜

可憐的老公凌晨兩點決定去學校圖書館念到八點考試

下午meeting 晚上還要寫final 是該買個雞肉來燉補了...


晚上煮了一大堆!!! 雞腿排加烏賊飯哪 XDDD http://ppt.cc/Az0W

今天成本較高 當作是期末慰勞餐
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 71.124.145.152
推 pearl8778:好長的念書時間好辛苦>"<，我也希望身材可以更好QQ
→ Littlegirl:前面幾句我也心有戚戚焉XD 真的不知道終點在哪裡
→ FlashGet:運動沒終點 要活就要動 ^O^
沒錯沒錯!
推 QueenMi:我也不知道終點在哪裡~~QQ
到撐不下去那一天~~~~~
推 arashilike:你也要回台灣過暑假嗎？？ 期末一起加油吧～～～
→ arashilike:撐過期末地獄,台灣美食就等著我們了=)
→ nanosecond:我已經畢業在當人妻啦! 不過暑假會回台灣登記加大吃!!
→ g21741:你真的好厲害喔!!! 照片看起來就跟專業的一樣！!
推 newme12:看起來好好吃!! 雞腿~~
推 naiad:我口水要滴下來了
→ tonywu49:看起來真的好棒!!!!!!!!
※ 編輯: nanosecond      來自: 71.124.145.152       (04/25 16:29)