[日記] 塑身日記 91 免費的最好!

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早餐: 花捲266 烤蜂蜜西洋梨40 堅果40 咖啡牛奶50  = 396

早點: Costco試吃 100 (太早去都還沒準備好)       = 100

午餐: 之前剩的烤蝦義大利麵585 蘿美生菜20        = 605

晚餐: 蒸馬鈴薯200 雞腿85 烤魚100                = 475
      涼拌杏鮑菇金針菇50 菜頭香菇白菜40 http://ppt.cc/oN5B

晚點: 冰淇淋30 熱美式15                         =  45

宵夜: 牛奶糖15 草莓穀片+牛奶130                 = 145

                                           Total 1766

運動: 腳踝受傷 腰也有點痛 還是休息一天

喝水量: 1050

今天的心情:

昨天老公載一個學弟去機場

學弟就把他家冷凍庫裡的雞腿 美式香腸 台式香腸全部給我們

然後我就高興了兩天 XD (容易開心的體質)

這兩樣東西因為可做的變化太少 怕吃膩 所以我都不買

但又愛吃! 香腸好久沒吃到囉 還是從洛杉磯訂過來的 哈 超懷念!

今天每餐都吃好飽啊~~~


電鍋跟烤箱真是兩大好物--

早餐用電鍋蒸花捲 又用烤箱烤西洋梨 中間挖洞裝蜂蜜

晚餐把馬鈴薯放電鍋底層 上面放架子再疊一盤蔬菜一起蒸 菜頭+香菇+白菜超甜!!

雞腿跟魚表面煎一下 就可以包一包進烤箱

涼拌的菇類燙熟 調個醬淋上去冰起來

全部都不用顧 丟進去就可以休息啦~~~ (只是我還在廚房把鍋碗瓢盆洗乾淨)


未來的人妻們~ 這兩大電器必買啊! 無油煙不需要顧火 而且一定會熟!

(不過我們租的地方是包水電啦^^")

讀書進度: 威尼斯商人念完

完成: 仲夏夜之夢
      威尼斯商人

體重: 92.8LB/42.1KG
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 71.124.178.41
→ bestlove15:好棒!!!!(灑花
→ FlashGet:有廚房還包電不錯耶 安心烹調
推 MOJS:流口水XDD
→ paaa:賢妻啊~~~~~~~~
晚上吃很飽結果一下就餓了

以後還是分批吃好了!

推 cindy9147:你的料理都好美味又健康喔！賢妻！
不敢當啦 >////<

推 yonglove:學弟帥嗎?
學弟很厲害 很多女生暗戀她 很多男生跟他搭訕 不過是個黝黑外向的人  不是你的菜XD

→ naiad:照片還是好好吃 當你的另一半超幸福的
今天早餐他就決定不吃我做的 要吃家樂氏玉米片配牛奶了! 男人厭倦我
※ 編輯: nanosecond      來自: 71.124.178.41        (05/19 23:50)
推 genuinesoul:我們家只有電鍋阿~ 就整個很夠了 沒微波爐都沒關係
推 whyder:屁啦  哪有  我超愛呀  看妳煮完就後悔了
→ nanosecond:嘿嘿嘿