第幾天了\(‵▽′)>:10/29 day8 (小紅第七天)
早餐:7-11培根蛋沙拉御飯糰*1+蘋果*1
中間:7-11草莓麵包*1
午餐:滷味(科學麵+高麗菜+空心菜+清江菜+金針菇+豬血+豆乾*1/2)
晚餐:no
運動:仰臥起坐56下
跑步30min
抬腿20min
喝水量:2500up
今天的心情:昨天運動量比寫的還多
而且真的太久沒運動了
一整個全身痠痛
昨晚還一度睡不著
今天吃的有點多
不過晚餐照常不吃
還是很想知道熱量熱量....
上網找都找不大到
洩氣~~~~
明天很想很想吃雞排....呵呵~~~
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◆ From: 219.69.21.111