第幾天了\(‵▽′)>:10/26 day5
早餐:沒吃
點心:黑巧克力4小片
午餐:豬排飯*1(飯2/3+豬排1/2)+蟹殼黃(紅豆)*1+豆干少許
點心:曼陀珠*1
晚餐:玉米雞肉粥+肉鬆少許
運動:散步30min
仰臥起坐50下
抬腿20min
喝水量:2500up
今天的心情:邁入第五天 過真快
剛還一時恍神想說忘記第幾天
沒吃早餐 午餐的豬排飯有不合我意
配菜竟然是醃黃瓜跟一點醡菜
害我一整個傻眼
晚上吃了粥還吃不大玩
不過不知道粥的熱量高不高
明天邁向小紅第五天
但準備開始少吃運動了
我要瘦瘦瘦
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◆ From: 219.69.21.157