[日記] 新開始day7

[nancy0824 ()]

第幾天了\(‵▽′)>:7   11/13

早餐:香菇雞片粥*1碗

午餐:蘋果*1顆(60kcal)+咖哩雞肉燴飯*1+無糖烏龍綠700ml

16:00  柳丁*2顆(100kcal)

晚餐:no

運動:慢跑30min
     抬腿20min


喝水量:2500up

今天的心情:昨天上吐下瀉的一天....
           運動也沒做成
           今天要加倍努力




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◆ From: 219.69.21.5