第幾天了\(‵▽′)>:嚴格說是十幾天 但我決定重新出發 所以第一天
早餐:香菇雞肉粥+紅茶500ml
午餐:奇異果*2+全麥土司夾豬肉+蘿蔔糕2/3
下午:橘子*1
晚餐:無
運動:仰臥起坐*20
抬腿20min
喝水量:2000up
今天的心情:想睡覺想睡覺
晚上開會沒吃
結果開完8點半餓死我了
但客制住了
最近天冷想去運動都怕冷 之前的動力快出現拉!!
我不要停滯
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◆ From: 219.69.21.3