第幾天了\(‵▽′)>: 41 12/17
早餐:豬肉三明治*1(300kcal)+可可亞*1(120kcal)
420kcal
午餐:木材麵包夾肉鬆*1份(400kcal)+7-11關東煮黃金魚板*1(39kcal)
+茶葉蛋蛋白*1(30kcal)
469kcal
中間:果寡醣水*1(30kcal)
晚餐:滷味(冬粉*1+大豆干*1+蒟蒻*3)(粗估200kcal)
想去買一個芭樂(80kcal)
280kcal
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總total:1199kcal
運動:無.....想去運動
但提不起勁
喝水量:2500up
今天的心情:做一大早車回台中
就是要早起的意思
但昨天看2吻結果還是不能早睡
所以今天起床的很痛苦
一回台中還買上去開會
累斃了
所以2點多有偷偷睡了回籠覺
今天運動量....爆少
倒數九天的伴娘
本來想說不要吃晚餐了
結果.....睡起床...
有些許的餓
所以還是去買了魯味
不過都挑熱量低的....也不加嚕汁
要加油啦!!!!!
我要變成紙片人
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◆ From: 219.69.21.83