第幾天了\(‵▽′)>: 64 01/09
早餐:瘦肉粥*1
午餐:八方雲集 招牌鍋貼*3+辣味鍋貼*5+招牌水餃*1+辣味水餃*1
4點半;虎皮麵包*1
晚餐:no
運動:no
喝水量:3000以下
今天的心情:近一個月沒運動
拿不出勁來
不過除了回家喜宴那一陣子
回來吃的就比較節制了
也好一陣子沒量體重了
回來雖然吃不多
但是作息亂了
整個很爆肝
窘``````
沒輕沒關係
但是不要重唷~~~~
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◆ From: 219.69.21.5