第幾天了\(‵▽′)>: 30 12/06
早餐:7-11三明治(264kcal)+茶葉蛋(30kcal)
偷吃小零嘴(約估150kcal)
total:444kcal
午餐:12點半:綠巨人玉米罐*1/2(120kcal)
1點半:果寡醣水*1(42.8kcal)
2點半:再吃正餐(還沒想到要吃啥??)
晚餐:沒想到...可能不會吃
運動:慢跑*30min
抬腿*20min
喝水量:2000up
今天的心情:昨晚鬧鐘調錯
調成P.M.....一整個睡過頭
所以早上都沒喝到水
下午會多補充一點的
到現在也不餓也不知道要吃啥???
有點苦惱
所以等2點半後再決定要買啥東西填飽肚子
晚上應該也不打算吃了
不過感覺體重沒變化....有點小失望
另外竟然忽然被通知剩下不到20天後
要當伴娘....可以不要嗎??
人家還沒減肥成功耶~~~~~
不依不依
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◆ From: 219.69.21.7