第幾天了\(‵▽′)>: 72 01/17
早餐:
9點:雀巢麥片*1(90)+肉鬆吐司麵包*1(450)
午餐:
2點:香菇肉羹麵*4/5(400)+滷蛋蛋白*1/2(20)
3點半:巧克力牛奶*1/5杯+手工餅乾*1片+香草鬆餅*1/2小片
晚餐:
7點:滷肉飯*1小碗(100)+海鮮豆腐鍋*1(800)
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總熱量:1860+N
爆爆爆爆爆爆爆爆
運動:走路...大魯格打棒球+保齡球+籃球機
喝水量:1000以下
今天的心情:好累...
今天考完最後一科
原文書搞的我腦細胞死光光了
下午跟閃光衝薰衣草森林
好遠好遠
好冷好冷
下午還爆掉了吃了一堆東西
晚上騎回來
冷爆了
所以去吃臭臭鍋
熱量更是爆點
有閃光的人是不是比較不容易減肥阿
每次都一直被叫去吃東西
看他津津有味的吃宵夜
真的很想打人
要非常克制才不會吃東西
而今天也因為天氣爆冷
運動行只好取消
明天要加倍回來
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◆ From: 219.69.21.3