第幾天了\(‵▽′)>: 14 04/07 平快期day1
早餐:
9點半:麥片*1(90)+7-11的紫菜餅乾*1/2包(200)
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290
午餐:
12點半:雞排便當*1(配菜:高麗菜+豆乾+荷包蛋+麻婆豆腐)(飯沒吃)
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500
晚餐:
5點半:韭菜包*1個(200)+綜合水果牛奶冰*1/2份(300)
9點:愛玉*1(90)+爆米花*1/3包(150)+統一牛肉泡麵*10口(200)
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940
運動:沒...走路吧
喝水量:2000以下
今天的心情:好累好累....
不知道在累啥
所以就不去跑步了
休息一天八~~~~~
晚上就是剛剛...
竟然吃了一堆東西
我要哭了
不過是真的很餓啦
所以破戒了
就這一次拉
老天原諒我吧
我下去會更加努力低~~~~
50我來啦!!!!
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◆ From: 219.69.35.12