第幾天了\(‵▽′)>: 15 04/08 平快期day2
早餐:
10點半:麥片*1(90)
________________________
90
午餐:
12點半:排骨便當*1(飯*2/3+香腸*1+馬鈴薯泥+豆芽菜+金針菇)+高麗菜湯*1份
___________________________________________________________________________
600
晚餐:
6點:吐司*1片(300)
6點半:鹹水雞(麵腸*1份+大豆乾*1塊+海帶*2塊)(300)
____________________________________________________
600
運動:
慢跑*30min
走路*40min
喝水量:3000以上
今天的心情:好累好累
我想我該另尋其他運動了
跑步好像有點膩了
不過一時之間
我也不知道要做啥
反正ㄧ定要運動的
不過這幾天開始食慾變大
一直很想吃東西
煩都煩死了
嘴巴都不乖
我要安分的期待50
還有倒數32天
你可以的
加油唷~~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.69.35.12