第幾天了\(‵▽′)>: 9 01/22 gold4
早餐:
8點:高麗菜包*1+豆漿700CC*1
9點半:培根蛋餅*1
11點:蓮霧*3顆
午餐:
12點:炸雞*12塊
2點:章魚燒*3顆
4點半:蓮霧*1顆+甜柿*1顆
晚餐:
6點半:綠豆薏仁(不加糖)*1碗+白菜花*12顆
運動:
騎腳踏車*70min
喝水量:
2000左右
今天的心情:還是吃很多~~看到都很心虛~~~
我想回家真的減不下來啦!!
多動比較實在!!!
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