作者 nexty (nexty) 看板 DietDiary
標題 [日記] 111004 Day16
時間 Tue Oct 4 21:02:41 2011
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第幾天了\(‵▽′)>:16 (太早起床忘了量)
早餐:蔬菜雞肉豆腐湯麵一碗(裡面有大黃瓜、四季豆、雞腿肉、雞蛋豆腐)
左岸咖啡館昂列咖啡一杯
午餐:無
晚餐:7-11嘉義雞肉飯御飯糰一個,
蔬菜肉絲豆腐湯一碗(裡面有大黃瓜、四季豆、肉絲、雞蛋豆腐)
白煮蛋一顆
運動:鄭多燕30分鐘,抬腿左右腳各100下,跳繩150下,
快走1小時,逛街半小時,用osim按摩腰腿1小時
喝水量:1000cc白開水,2000cc無糖紅茶
今天的心情:1.今天胃還是不太舒服~
好像只要空腹時間一拉長,就會胃痛~
以後肚子餓,還是得吃點東西了~
2.明天中午要吃momo paradise~ya~^_________^
3.家裡空間太小,跳繩時會一直打到家具,
勉強跳了150下還是受不了,之後還是到外面跳繩吧~
不過,跳跳繩比鄭多燕喘耶~
4.第一次嘗試走路去面交團購,沒有想像中疲累,(來回大概2公里),
只是下雨天出門真的很麻煩,已經刻意穿短褲了,還是搞的濕答答~
看來還是得買雙下雨天可以穿的馬靴了~
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※ 編輯: nexty 來自: 122.124.166.131 (10/04 22:02)
推 yonglove:我最近也在搞團購,好累 10/05 00:21
→ nexty:哈~我都只有跟團啦~不過當主購真的很辛苦喔~10/05 00:49
※ 編輯: nexty 來自: 122.124.166.131 (10/05 00:50)