作者  nexty (nexty)                                          看板  DietDiary 
 標題  [日記] 111013 Day25                                                    
 時間  Thu Oct 13 19:07:53 2011                                               
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第幾天了\(‵▽′)>：25（比昨天上升0.3kg）（累計5.7kg）

早餐：無


午餐：肉包一個，肉羹湯半碗多一點（料很多），蒸玉米筍6根，
      蒸四季豆9根，拉法頌西式喜餅2片。

晚餐：起司地窖起司火腿包一個（比刈包小一點），
      姊妹雙胞胎一個，芭樂去籽加少許梅粉一顆

運動：鄭多燕30分鐘，抬腿左右腳各100下，仰臥起坐20個

喝水量：開水1500cc左右，無糖薄荷馬鞭草茶500cc左右，無糖蜜桃紅茶600cc

今天的心情：1.今天做鄭多燕時，一直覺得血糖太低，快暈倒～
              可我都是吃飽飯後一小時做，應該不至於會有血糖過低的狀況～
              還是得再多吃一點呢?
              但連續兩天體重都上升，真的吃不太下去啊～～>"<





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→ lionsy:會不會跟n大一天只有兩餐總熱量過低也有關係?