作者  nexty (nexty)                                          看板  DietDiary 
 標題  [日記] 111015 Day27                                                    
 時間  Sat Oct 15 18:22:23 2011                                               
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第幾天了\(‵▽′)>：27（比昨天上升0.3kg）（累計6kg）

早餐：花生厚片一片，起司地窖起司火腿包一個。

午餐：雞腿飯（飯1/3、雞腿1/3支、雞卷一小塊、菠菜一小份）

晚餐：剩下的雞腿飯（飯2/3、雞腿2/3支、筍絲一小份、豆芽菜一小份、雞卷兩小塊）
      還有昨晚剩下的三顧茅廬麻辣燙（白蘿蔔兩小塊，絲瓜一片，四季豆三根）

運動：抬腿左右腳各200下，仰臥起坐30個，osim按摩腰腹腿約2小時，鄭多燕20分

喝水量：開水1500cc左右，無糖薄荷茶1000cc

今天的心情：1.今天帶小貓去看了另一個醫生，醫生說耳內的息肉也有可能是肉芽，
              或許吃了藥就可以改善了～
              所以決定先讓小貓吃藥一個禮拜看看，希望能有好的結果囉～

            2.也因此心情有稍微放鬆一點，所以食慾也旺盛了起來～=.=
              吃了很久沒吃的雞腿便當～
              不過店家烹調的方式讓我吃不出來是炸雞腿還是魯雞腿～
              哈～降我沒辦法估熱量耶～@@

            3.今天忘記吃調整過敏性鼻炎的中藥，
              結果做鄭多燕的時候就覺得有點喘不過氣，
              看來以後還是得乖乖吃藥了～

※ 編輯: nexty           來自: 220.137.70.183       (10/15 18:31)