作者  nexty (nexty)                                          看板  DietDiary 
 標題  [日記] 111022 Day34                                                    
 時間  Sat Oct 22 22:33:26 2011                                               
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第幾天了\(‵▽′)>:34（比昨天上升0.2kg）（累計6.9kg）

早餐：無

午餐：打拋豬肉蓋飯一碗（飯100g，料40g），肉包一顆

午點：芋頭饅頭1/2個（約60g），蔡元益紅茶700ml左右

晚餐：團購的藥膳拉麵（麵一小陀，排骨四塊）

晚點：昨天沒喝完的統一純喫茶鮮柚綠茶約150ml

運動：抬腿左右腳各300下，仰臥起坐100個，舉水瓶(800ml)300下，crunch50下，
      osim按摩腰腹腿一小時，快走操場半小時，逛夜市半小時

喝水量：開水2000cc

今天的心情：1.在吃了一個禮拜的藥之後，
              醫生說小貓耳朵裡的腫脹已經消了大半，
              所以應該是可以不用開刀了～
              真是讓我太開心了！！！（灑花）
              不過接下來一定要好好的照顧牠，
              希望牠可以一直健健康康的陪在我身邊～

            2.今晚的天氣很適合運動～涼涼的好舒服！
              不過不知道是不是因為施力點不正確，
              在走操場時一直覺得左腳的腳底板麻麻的～
              希望不是身體出問題囉～


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◆ From: 220.137.68.186
→ lionsy:太好了~^^  希望小貓健健康康~