作者  nexty (nexty)                                          看板  DietDiary 
 標題  [日記] 111024 Day36                                                    
 時間  Wed Oct 26 22:25:09 2011                                               
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第幾天了\(‵▽′)>:36（比昨天上升0.6kg）（累計5.2kg）

早餐：麥當勞豬肉滿福堡，中杯去冰檸檬紅茶

午餐：永樂燒肉飯（沙拉換肉，不要嫩薑）近一碗，味噌湯一小碗，
      友愛冬瓜茶小杯一杯。

午點：友愛青草茶約500ml，祿記水晶餃一顆。

晚餐：高雄空廚的烤雞1/4隻，德國香腸1/2條，炸薯條+地瓜條約10根，
      焗飯3口，可樂約300ml，21世紀煙燻雞翅一隻。

運動：抬腿左右腳各50下，仰臥起坐10個，舉水瓶(600ml)150下，
      逛夢時代一小時。

喝水量：開水1500cc

今天的心情：1.環島day1，吃到了朝思暮想的永樂燒肉飯、祿記水晶餃還有友愛青草茶，
              可惜沒有記憶中美味，不過還是好吃的就是了～
              下次來台南要再開發新店家了  :)

            2.最近體重不斷上升，但明明就沒有吃很多，
              希望可以趕快控制下來～
              我不想再看到我體重上升了啦  >"<



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