作者 nexty (nexty) 看板 DietDiary
標題 [日記] 111029 Day41
時間 Sat Oct 29 22:12:01 2011
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第幾天了\(‵▽′)>:41（比昨天上升0.1kg）（累計5.5kg）
早餐：花蓮公正包子兩顆 200
德安一街無名蔥油餅半個 250
雀巢三合一咖啡 65
午餐：魯肉飯半碗 151
蜜桃水兩小杯 70
小火鍋-高麗菜 21
豬肉片 291
豆腐 40
蛋 25
午點：芭樂 86
晚餐：花蓮公正包子兩顆 200
牛肉湯冬粉少許 200
團購的軟骨肉 199
統一黃金豆豆漿150ml 87
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1885
運動：抬腿左右腳各300下，仰臥起坐100個，舉水瓶300下（800ml），
走操場30分鐘（五圈），osim按摩腰腹腿一小時，逛夜市一個半小時
喝水量：開水1500cc，無糖烏龍茶1000cc
今天的心情：走操場時一直被蚊子咬，真討厭!! >"<
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◆ From: 220.137.75.191