推 s12181234:耶!花蓮的鄉親!晚上德安一街哪有賣蔥油餅呢10/31 20:10
→ nexty:我不是花蓮鄉親啦～^^" 是之前環島買的～10/31 20:15
推 naive6:蛋糕真驚人!10/31 21:21
→ nexty:我吃完才發現熱量這麼驚人～還剩下兩塊不敢吃了...10/31 22:52
推 outida0615:乍看之下 以為是花蓮鄉親! 哪裡買?11/01 07:42
作者 nexty (nexty) 看板 DietDiary
標題 [日記] 111031 Day43
時間 Mon Oct 31 19:59:40 2011
───────────────────────────────────────
第幾天了\(‵▽′)>:43（比昨天上升0.1kg）（累計5.6kg）
早餐：無
午餐：鴨肉羹湯近一碗 280
阿默荷蘭貴族手工蛋糕150g 684
雀巢三合一咖啡一包 65
晚餐：花蓮德安一街蔥油餅半個 250
瑪莉屋口袋pizza-日式照燒章魚（6吋大小） 293
----------
1572
運動：仰臥起坐100下，俯地挺身10下，舉水瓶500下，抬腿各300下，
鄭多燕半小時，osim按摩腰腹腿一小時。
喝水量：白開水1000ml，無糖綠茶1500ml
今天的心情：1.阿默蛋糕熱量超高（100g/456大卡）～難怪包裝盒沒有標示熱量～
2.開始算熱量後，發現很多食物的熱量都跟自己預想的不太一樣～
比如說晚餐吃的pizza感覺熱量很高，
但查了一下廠商提供的資料，竟然還不到300大卡！
真是不敢相信啊～～～
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.137.75.191