作者  nexty (nexty)                                          看板  DietDiary 
 標題  [日記] 111101 Day44                                                    
 時間  Tue Nov  1 19:33:45 2011                                               
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第幾天了\(‵▽′)>:44（比昨天下降0.7kg）（累計6.3kg）

早餐：無

午餐：花蓮德安一街蔥油餅半個                          250
      花蓮公正包子四顆                                400
      統一黃金豆豆漿450ml                             261

晚餐：魯味-糯米腸                                     215
           紅蘿蔔、白蘿蔔約200g                        38
           甜不辣兩片                                  80
           海帶一條                                    20
           青花菜一份                                  21
           四角油豆腐                                 120
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運動：走路一小時，osim按摩腰腹腿一小時。

喝水量：白開水1500ml

今天的心情:1.不知道是因為感冒還是做仰臥起坐時拉傷肌肉，
             從昨晚開始肚子就超痛的～
             所以今天跟肚子有關的運動就先暫停一天，
             希望可以趕快復原。

           2.下雨天出門真的好不方便啊...
             我已經很多天沒去操場運動啦～>"<



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◆ From: 220.137.75.191
→ s12181234:哈哈!今天還有蔥油餅!!又多了包子
→ nexty:蔥油餅是昨天沒吃完的～包子則是最後四顆囉～：）
→ s12181234:你也太省的吃了!!這麼好吃嗎XD!直接宅配到府就好了
→ nexty:哈 我帶了20顆回台北，好不容易才吃完，暫時不想吃囉 ^^"
→ s12181234:我平時回去都不會去吃!@@!
→ nexty:很容易吃到就不會特別想吃囉～^^
→ s12181234:也許喔!但是我去台北也不知道要吃什麼
→ naive6:保重身體~多休息唷:)