作者 nexty (nexty) 看板 DietDiary
標題 [日記] 111102 Day45
時間 Wed Nov 2 21:24:28 2011
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第幾天了\(‵▽′)>:45（比昨天下降0.1kg）（累計6.4kg）
早餐：阿華田減糖一包 87
香蕉半根 60
奶酥厚片一片 378
午餐：魯味-紅蘿蔔200g 38
竹筍 250g 100
水煮蛋一顆 80
7-11三星蔥玉子揚一個 76
晚餐：鹹水雞約300g 498
統一瑞穗鮮奶200ml 132
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1449
運動：操場七圈（一圈半跑，剩下用走的）
喝水量：開水1500ml，鹹檸檬片加水約500ml
今天的心情：1.第一次走操場時加入跑步～
只是因為氣喘的關係，不敢一次跑太多、太快
所以今天跑的一圈半總共分成5次跑～
不過沒有想像中不舒服，
以後去操場應該還是會多少跑一點囉。:)
2.然後今天操場沒有禮貌的人還真多，
不是兩個人停在跑道正中間聊天、
就是六、七個學生霸佔了四個跑道邊走邊聊天，
真的很受不了～=.=
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.124.166.98
推 s12181234:哈哈!你要跟她搶跑到11/02 21:34
→ nexty:是不用搶啦～繞道就好了，只是很討厭這樣白目的人^^"11/02 21:48
推 lionsy:真的很沒禮貌...佔著XX不XX...... 11/02 22:10
推 s12181234:我下午慢跑!只有阿公阿婆~大叔大嬸~~沒有正妹~~悶11/02 22:14
→ nexty:那改晚上跑吧 ^^11/02 22:25
推 naive6:加油~循序漸進不要太勉強唷:)11/02 22:41
→ wuha007:我之前慢跑!也都沒有型男、帥哥 超悶11/02 23:01
→ s12181234:會跑步的都是胖男(我就是)11/02 23:05
→ nexty:我今天有看到腿超長、跑超快的男生，不過太暗不知道帥不帥～11/02 23:47