作者  nexty (nexty)                                          看板  DietDiary 
 標題  [日記] 111108 Day51                                                    
 時間  Tue Nov  8 19:35:38 2011                                               
───────────────────────────────────────


第幾天了\(‵▽′)>:51（比昨天下降0.3kg）（累計7.4kg）

早餐：無

午餐：鴨肉羹飯                                        494

午點：柳營鮮奶250ml                                   162.5

晚餐：鴨肉羹飯                                        610
      柳營鮮奶250ml                                   162.5
                                                   ----------
                                                     1429


運動：抬腿30分鐘，舉水瓶（800ml）30分鐘，剪刀腳200下，仰臥起坐100個，

喝水量：開水2000ml

今天的心情：1.想說趁沒下雨趕快去操場運動，
              結果一走出社區大門就開始下雨是怎樣？
              還好x-bike應該明天就到了～

            2.請問大家有沒有好用的減重app啊？
              在market下載了幾個都覺得不太好用耶～

            3.立冬快樂唷 ^__^



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.137.64.251
→ s12181234:你也介紹我一些好了~要不然我手機都只有用WHATAPP
→ nexty:哈～我都覺得不太好用了，怎麼介紹給你啊？^^"
推 s12181234:WHATAPP 好用多了XD~拿來聊天!
→ nexty:你還真愛聊天耶～哈哈
推 s12181234:你又不找我聊天~XD!!
推 naive6:你拜了! 笑 推薦birzzle 好好玩XD
→ nexty:還不都是你們（指） birzzle我有下載了～真的好玩 ^^