作者  nexty (nexty)                                          看板  DietDiary 
 標題  [日記] 111116 Day59                                                    
 時間  Wed Nov 16 20:52:24 2011                                               
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第幾天了\(‵▽′)>:59（比昨天少0.1kg）（累計8.7kg）

早餐：無

午餐：滷雞腿飯-飯1/2 雞腿2/3 四格菜                 估560

午點：星巴克-太妃核果那堤venti（零脂，無奶油）      估300

晚餐：滷味-高麗菜/青花菜/芋頭籤/筍絲/蘿蔔/素腰花/   估139
           地瓜葉

      烤地瓜約100g                                    115

晚點：德安一街蔥油餅1/2個                             250
      芭樂去籽加梅粉一顆                               60
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total：                                              1424


運動：x-bike 60分鐘 35km 快樂表800 阻力2

喝水量：開水1500ml  無糖紅茶800ml

今天的心情：1.終於喝到星巴克的太妃核果那堤了～ya！
              然後今天漁人碼頭的黃昏也太美了吧！
              http://0rz.tw/8zAM7

            2.全家的烤地瓜不錯吃～
              也終於滿足我想吃地瓜的願望了 ^^

            3.只要有一餐沒正常吃，就很難吃到當天的基礎代謝量～
              唉～調整作息對我來說好難好難...



推 s12181234:德安一街~~又出來了
                   之前去花蓮買的還沒吃完啊～^^"

推 s12181234:我覺得很漂亮~~為什麼我沒有喝過太妃口味@@
                   季節限定囉～快去喝 ^^
推 B9314052:調整作息我也好難好難>"<，漁人碼頭黃昏好美喔!!!
                   我現在在家當米蟲，每天清醒時間都不一樣 @@
推 bestlove15:我也容易一聊就好晚了= =
                   我也是～明明沒幹嘛，摸一摸天就快亮了～@@
※ 編輯: nexty           來自: 220.137.72.55        (11/16 22:18)
→ naive6:照片好美唷~ 我媽媽正在烤地瓜好香~